《雷索納斯》高效刷體力全攻略與最佳副本選擇，可以從以下幾個方面進行：

高效刷體力攻略

1、日常恢復

休息區氣泡水：每天到休息區喝一杯氣泡水，可以恢復體力值，這是最基本的體力恢復方式，記得每次經過休息區時都喝一杯。

營養餐：通過疲勞值的加號可以找到每天提供的營養餐，這也是恢復體力值的有效途徑。

2、戰斗與活動獎勵

打BOSS：通過挑戰BOSS獲得恢復獎勵，包括體力恢復道具等，這不僅能提升你的實力，還能獲得額外的體力恢復。

參與活動：游戲中會定期開放特殊活動副本，這些副本通常獎勵豐厚，包括體力恢復道具，務必關注游戲公告，及時參與。

3、合理規劃游戲時間

- 合理安排游戲時間，避免在體力充沛時浪費，也避免在需要體力時卻無法恢復，可以通過設置提醒或利用游戲內的定時功能來規劃。

最佳副本選擇

1、活動副本

- 優先參與活動副本，因為這些副本通常獎勵更為豐厚，包括稀有裝備、材料和體力恢復道具，關注游戲公告，及時了解活動信息，并合理安排時間參與。

2、高效經驗副本

- 選擇經驗收益高的副本進行挑戰，這樣可以在提升等級的同時，也間接地提高了體力的使用效率，因為等級的提升，你可以解鎖更多高級副本和任務，從而獲得更多獎勵。

3、資源需求副本

- 根據你的資源需求選擇合適的副本進行挑戰，如果你需要某種特定的材料或裝備，那么就可以選擇掉落這些物品的副本進行挑戰。

在《雷索納斯》中，高效刷體力和合理規劃副本攻略是提升游戲體驗的關鍵，通過合理利用日常恢復、戰斗與活動獎勵以及合理規劃游戲時間，你可以在游戲中保持充足的體力，并高效地完成各種任務和副本，關注游戲公告和活動信息，及時參與特殊副本和活動，也是獲取稀有獎勵和提升實力的有效途徑。

攻略僅供參考，具體游戲體驗和策略可能因個人情況和游戲版本而有所不同，建議玩家根據自己的實際情況和游戲需求進行調整和優化。